Reflexologia Para Tu Salud Mental y Bienestar Psicológico

Hace años ya que los médicos reconocen los beneficios de la reflexología podal terapeutica escuchando
a sus pacientes describir sus efectos positivos, tanto físicos como psicológicos, y viendo como participan en la mejora de la persona bajo tratamiento.

Por eso, desde no tantos años, las investigaciones científicas en el mundo se multiplican y vienen a corroborar y explicar los beneficios de la reflexología clínica, ahora no solamente a nivel físico y fisiológico, sino también como terapia para la salud mental, mejorando nuestro bienestar emocional, psicológico y social (es decir la forma en que pensamos, sentimos y actuamos al enfrentar la vida).

En salud mental, Reflexología ayuda en:

• Reducir el estrés y aumentar la sensación de relajación
• Sentirse mas energético
• Gestionar la ansiedad
• Disminuir y Controlar el dolor tanto físico como emocional
• Combatir la fatiga

La reflexología actua principalmente a través del sistema nervioso, impactando al sistema endocrino, mejorando laa funciones respiratorias, circulatorias, inmunológicas... y así estado energético y animicp de la persona.

Fuentes:

Tyler Wheeler, MD & Julie Davis. Reflexology, WebMd August 25, 2021 shorturl.at/CKQV4

Brenta A Bauer, MD. Mayo Clinic, 29 July 2021 https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/what-is-reflexology/faq-20058139