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Càncer y fatiga

TV1 Francia emite esta vídeo (en francés) sobre los recursos - incluyen la reflexología, para luchar contra la fatiga en oncología: "Como tratar la fatiga de la quimioterapia?




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Una video en homenaje al Doctor David Servan-Schreiber


David Servan-Schreiber (21 de abril de 1961 – 24 de julio de 2011) fue un médico, neurocientífico y escritor francés.



Fue profesor de psiquiatría clínica en la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh. También fue profesor universitario en la Facultad de Medicina de la Universidad Claude Bernard Lyon 1. Servan-Schreiber nació en Neuilly-sur-Seine, Altos del Sena.

Fue cofundador y luego director del Centro para Medicina Integrativa del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh.
Siguiendo su actividad voluntaria como médico en Iraq en 1991, fue uno de los fundadores de la delegación norteamericana de Médicos Sin Fronteras, organización internacional premiada con el Nóbel de la Paz en 1999.
También sirvió como voluntario en Guatemala, Kurdistán, Tayikistán, India, y Kósovo. Fue también miembro fundador del Environmental Health Trust y un líder en los esfuerzos para promover el uso seguro del teléfono móvil.

 En 2002 fue galardonado con el Premio Presidencial de la Sociedad Psiquiátrica de Pensilvania de Destacada Trayectoria en Psiquiatría(Pennsylvania Psychiatric Society Presidential Award for Outstanding Career in Psychiatry).

Es el autor de Healing Without Freud or Prozac (traducido a 29 idiomas, 1,3 millones de copias vendidas), y Anticancer: A New Way of Life (traducido a 35 idiomas, best-seller del New York Times, un millón de ejemplares impresos) en el que revela su propio diagnóstico de un tumor cerebral maligno a los 31 años de edad y el programa de tratamiento que se aplicó para ayudarse a sí mismo más allá de la cirugía, quimioterapia y radioterapia. (fuente Wikipedia)

Dr. David Servan-Schreiber (fuente: CBC, video en inglès)
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Dr. Otto Warburg - Premio Nobel por su tesis: 

"La Causa Primaria del Cáncer"

En esta video: la importancia de una dieta equilibrada y alcalina (video en español)

"La causa primaria del cáncer"


(Reflexoterapia, reflexología, reflexology, barcelona, terapias naturales, dieta alcalina, cáncer)
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Cancer, terapias naturales, complementarias, dieta, alcalina, reflexologia, reflexoterapia, reflexology, barcelona

Reflexologia es eficaz contra las alergias de la primavera

La investigación actual evidencia una estrecha relación anatómica y fisiológica entre mediadores neuroendocrinos, fibras nerviosas y células inmunes en las enfermedades alérgicas. 

Existe una relación bidireccional entre los factores psico-sociales y los trastornos alérgicos." 

Por otro lado, existen pruebas que la inactividad física aumenta los riesgos y síntomas de alergias primaverales. 

La ciencia determina que la reflexología ayuda en combatir el estrès, y a mejorar los síntomas de las alergias estacionales, los estados asmáticos, y la sinusitis. 


Stress and Allergic Diseases Ninabahen D. Dave Immunol Allergy Clin North Am. 2011 Feb; 31(1): 55–68. doi: 10.1016/j.iac.2010.09.009 

Reflexology against sinusitis The Asthma Center 

Reflexology and nasal irrigation for the alleviation os sinosal symptoms, Heatly DG. Otolaryngol Head Neck Surg. 2001 Jul;125(1):44-8.



Reflexologia combate y previene el Dolor de Cabeza (Cefalea tensional, Migraña (jaqueca), Neuralgia...



El dolor de cabeza (cefalea)  se divide en 2 grupos:
  • Cefaleas primarias, las mas comunes (dentro de cuales la migraña, la cefalea tensional, la cefalea crónica, la neuralgia trigeminal..)
  • Cefaleas secundarias, 5% (por trastornos cerebrales o craneales, inflamación - como la sinuisitis- o infección, automedicación..)
Reflexología es una excelente herramienta contra las cefaleas primarias y unas cefaleas secundarias:

Las personas que sufren cefaleas y reciben reflexología son los primeros en revelar los beneficios tanto terapéuticos como preventivos de la reflexología.  
El carácter común y frecuente de estas dolencias, y la efectividad de la reflexología en combatirlas, han suscitado el interés científico y médico en investigar como la reflexología puede aliviar o eradicar las cefaleas,  llevando a la posible disminución o a la eliminación del tratamiento farmacológico.

sources: 
Launso, L. et al (1999) An exploratory study of reflexology treatment for headache. Alternative Therapies; 5: 3, 57-65


 Aj. Lafuete, M Nouera, PUy, A Molins, F. Titus and F. Sanz. Dr Annemarie Kesselring, SBK, Institut fur Pflegeforschung, Bern

"Foot Reflex Zone Massage in Treating Agioneurotic Headache Report of 26 Cases." 1996 China Reflexology Symposium Report, Beijing: China Reflexology Association, pages 1-2. Qui, J



El Pie en un Capitulo - Esencial para Nuestra Salud

Sabias que: 

HUESOS 

  • Nuestros pies tienen cada uno 26 huesos (el mismo número que tenemos de vertebras. ) Ambas estrúcturas oseas nos sostienen - no solo fisicamente - y nos dan equilibrio y estabilidad. 
  • Nuestros pies contienen casi una cuarta parte de todos los huesos (206) del cuerpo. Cuando estos huesos están desalineados, también lo está el resto del cuerpo. 




NERVIOS  

  • Hay más de 7,000 terminaciones nerviosas en cada pie (las terminaciones nerviosas son los millones de puntos en la superficie del cuerpo y dentro de él que envían mensajes al cerebro cuando sientes sensaciones como calor, frío, dolor). 
  • El plexo lumbosacro (L2 - S1) es el grupo de nervios espinales que inerva las extremidades inferiores 
 


  • Dermatomas en miembros inferiores y en los pies:  Un dermatoma es un área de la piel irrigada
  • por un solo nervio espinal. La raiz nerviosa de una dermatoma recoge los estimulos sensitivos de este area de la piel. Sensaciones (dolor, sensibilidad, ardor... en un area cutanea es un sintoma a menudo provocado por la afectacion de la raiz nerviosa correspondiente 







MÚSCULOS 

  • Cada pie está formado por una intrincada red de más de 100 tendones, ligamentos y músculos, y 33 articulaciones:  ahora es un buen momento para enfatizar lo importante que es cuidar y entrenar los sistemas musculares y articulares de tu cuerpo, incluidos los pies, con ejercicio regular y una dieta saludable.
  • Miotomas del pie: De la misma manera que una raiz nerviosa determinada inerva un dermatoma, también inerva un grupo determinado de músculos : un miotoma, adonde en concreto, envia señales motoras. Por lo tanto, la afectación de un nervio puede provocar perdida de las funciones de los musculos que inerva (debilidad, falta de mobilidad...) 
  • Por ejemplo, los siguientes nervios nernios espinales permiten las siguientes funciones musculares : 
    • L3: extensión de rodilla 
    • L4: dorsiflexión del tobillo 
    • L5: extensión del dedo gordo del pie 
    • S1: flexión plantar del tobillo 

MAS SOBRE LOS PIES

  • Màs sobre los pies: Los pies tienen 250.000 glándulas sudoríparas. Cuando están activos, los pies pueden producir de cuatro a seis onzas de sudor al día, a veces más. Ahora es un buen momento para enfatizar cómo la hidratación es esencial para la salud de tus pies, y tu salud general, usando humectantes y baños de pies 
  • Cada paso que tomamos coloca 1,5 veces el peso de nuestro cuerpo sobre el pie (una persona de 75 kilos ejerce 115 kilos de presión sobre el pie con cada paso). 
  • Se calcula que una persona hará aproximadamente 5,000 a 7,000 pasos al día o unos 125000km en su vida, de 3 a 4 veces la circumferencia del planeta. 
  • Nuestros pies son los primeros amortiguadores en nuestro cuerpo. 
  • La aponeurosis plantar, también conocida como fascia plantar, es una capa fuerte de tejido fibroso blanco ubicada debajo de la piel en la planta del pie: sostiene el arco del pie y distribuye la carga plantar. (Su estiramiento excesivo puede provocar fascitis plantar.) Es esencial cuidarla bien, usando el calzado adecuado, caminando descalzo cuando sea posible en varios tipos de superficies, haciendo estiramientos progresivos  (salvo indicación médica contraria)

Al estimular las terminaciones nerviosas de los pies, Reflexología promueve el bienestar de tus pies a la misma vez que apoya naturalemente las funciones de los tejidos y organos conectados de tu cuerpo, de manera distal e inocua: promueve tu salud general.

Sources:

https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/lumbosacral-plexus#:~:text=Definition%3A-,The%20lumbosacral%20plexus%20is%20a%20network%20of%20nerves%20derived%20from,(compare % 3A% 20braquial% 20plexus)

https://www.innerbody.com/anatomy/nervous/leg-foot 

https://www.stepwards.com/?page_id=10671

https://www.medspine.es/dermatomas/#:~:text=En%20cada%20uno%20de%20los,mismo%20nervio%20se%20denominan%20dermatomas

https://geekymedics.com/dermatomes-and-myotomes/ 

http://www.bridgewater.nhs.uk/wp-content/uploads/2012/11/Foot-Facts.pdf

 https://www.pmbc.ca.gov/forms_pubs/tp_podiatryfacts.pdf

Relación entre mente y cuerpo, estrés y enfermedad científicamente demostrada






Psiconeuroinmunoendocrinología, emociones y enfermedad

Aunque desde tiempos muy remotos se sospechaba la relación entre el sufrimiento físico o emocional y la aparición o exacerbación de enfermedades.

No existía suficiente evidencia científica para poder afirmarla. En los últimos 25 años las investigaciones en este campo han confirmado, que la interacción entre el psiquismo, el sistema nervioso central y el organismo es mucho más compleja y dinámica de lo que se pensaba; y que los sistemas inmunes, endocrino y nervioso comparten un lenguaje común actuando coordinadamente en el mantenimiento de la homeostasis y la defensa.

Este artículo pretende explicar los mecanismos fisiopatológicos involucrados en el efecto de las emociones sobre la salud y la enfermedad, a través de responder algunas interrogantes sobre: la psiconeuroinmunología, la respuesta psiconeuroendocrina al estrés, los mediadores cerebrales, los efectos negativos del estrés crónico y la depresión y, finalmente las manifestaciones clínicas o enfermedades relacionadas con el distrés.

"Psiconeuroinmunoendocrinología, emociones y enfermedad:una revisión" Tivizay Molina de González-Méndez Unidad de Medicina Interna. Instituto Autónomo Hospital Universitario de los Andes. Facultad de Medicina. Universidad de los Andes. Mérida. Venezuela. 
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Psiconeuroinmunología y cáncer 

Este artículo hace una revisión de varios estudios que investigan la relación entre el sistema inmune, el sistema nervioso central y los estados emocionales.

Fragmento: "El estrés es un proceso que se inicia desde una evaluación primaria que realiza el sujeto de su entorno y mediante la cual puede interpretar un determinado estimulo o información como amenazante, que bien puede ser el caso del diagnóstico o tratamiento de una enfermedad como el cáncer. Desde ese momento el sujeto inicia un proceso de afrontamiento o utilización de sus recursos para controlar la situación presente, lo cual implica una serie de cambios neuroendocrinos que repercuten finalmente en el sistema inmune... Estrategias biocomportamentales que involucran la autorregulación y cuyas modalidades incluye relajación, imaginería, estrategias asistidas de biorretroalimentación, el uso del humor, la hipnosis y la meditación resultan de gran valor en la búsqueda del aumento de la función inmune y por lo tanto de la salud... permiten el aumento de la sensación de control y la sensación de bienestar, elementos que juegan un papel esencial en el progreso de cualquier enfermedad."

"Psiconeuroinmunología y cáncer" Universidad Nacional de Colombia - Boletín de Psicología 2000 Abril, Vol. 2 No. 1. Javier Rico
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Robert Ader: Estres y enfermedad 


El New York Times (Nov. 2011) rende homenaje al Dr. Robert Ader, que vinculó el rol del mental sobre el inmunológico y la enfermedad: abrió puertas a la medicina moderna.

Un artículo en ingles que nos explica la interconexión entre la mente y el cuerpo.


"Stress and illness" A mind and body article by the New York Times (in English - Nov. 2011)

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Interconexión del cerebro y del “segundo cerebro: el sistema nervioso entérico en los intestinos

El estudio del “segundo cerebro” - llamado así por el Dr. Gershon quién evidenció que el 95% de la serotonina que fabricamos se alberga en los intestinos - la neurogastroenterología, puede explicar muchas disfunciones digestivas (el estreñimiento por ejemplo), así como el estrecho vinculo que existe entre el estrés emocional y las disfunciones fisiológicas.

El huevo o la gallina? Psicología o fisiología? Este artículo evidencia la realidad holística de la persona física, mental y emocional.

La reflexología, la hipnoterapia, se inscriben dentro de las técnicas terapeúticas que respectan esta realidad.

"The other brain deals with many woes" Harriett Brown por el The New York Times. Oct 11, 2011
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El segundo cerebro condiciona también nuestra salud

Alojado en los intestinos, podría estar relacionado con enfermedades como el autismo o la osteoporosis:  El sistema nervioso entérico o “segundo cerebro” se encuentra situado en nuestros intestinos, y está compuesto por 100 millones de neuronas.

La revista Scientific American analiza el curioso funcionamiento de esta red neuronal, gracias a la que “sentimos” ciertas emociones en la tripa, y también gracias a la que nuestro organismo hace la digestión sin contar con la ayuda del cerebro principal.

En la revista se analizan asimismo los resultados de las últimas investigaciones al respecto, que señalan que el segundo cerebro estaría relacionado con diversas enfermedades, como el autismo o la osteoporosis.

"El segundo cerebro también condiciona nuestra salud" por Yaiza Martínez. Tendencias científicas 21 febrero 2010
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La nueva medicina integrativa

Un artículo sobre el futuro de la medicina: la medicina holística.

La medicina convencional integra progresivamente las terapias naturales. Los nuevos programas de estudios médicos ya integran algunas de ellas.

El artículo explica como los últimos descubrimientos científicos sobre la interconexión del cuerpo y de la mente justifican la emergencia de la medicina holística. (artículo en ingles)

 "What is integrative medecine" Katherine Kam, por WebMD 
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Los pensamientos positivos y el placebo curan 

Bruce Lipton, PhD es un biólogo celular estadounidense, considerado una de las principales y más controvertidas voces en la nueva biología, contraria al paradigma darwinista y partidaria de que el entorno y la cooperación y no los genes son el auténtico motor de la vida.

Es autor de Biología de la creencia y Biología de la transformación.


 "Los pensamientos positivos y el placebo curan"26 dic 2011, por Montse Cano - Revista Integral
Reflexologia cuerpo mente barcelona reflexology../..



Entrevistas y artículos de Barcelona Reflexología

Barcelona Reflexologia en "Buscant el benestar"

Entrevista por Aure Farran del periódico Ara.cat (15/8/2012)
página 1
página 2



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Barcelona Reflexologia en Tv Llobregat, programa   "Forma de Vida"

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Barcelona Reflexología en "Deja que tus pies marquen la ruta .::. Estar Bien"
Revista "Estar Bien" - 11 enero 2013
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Barcelona Reflexología en  TV 25, programa "Tierra de sueños"   11 feb.2012

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Barcelona Reflexologia en el Barcelona Metropolitan, "A serious Alternative", 3/01/11

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Benedicte Taillard at Barcelona Women´s Network:  Promoting the Benefits of Reflexology

When you ask Benedicte Talliard where she is from, the answer gets a little bit complicated. Born in Senegal to French parents, she grew up in both America and Australia.  With such a unique, multicultural background, she found it easy to continue her travels and live in many countries such as Vietnam, New Caledonia, France, and Germany before finally settling in Barcelona, Spain.

But while defining "home" may have been a challenge for Benedicte at times in her life, identifying her talents was not.

Living in so many countries provided her the opportunity to understand and adapt to multiple cultures and languages, and she was able to hone her skill and develop it into a business. "My education is in cross-cultural communication and interpretation.  My language service is called Benedicte Taillard. I work with both businesses and individuals in offering language classes, translations and interpretation, recruitment, and conduct seminars on cross-cultural communication."

However, being gifted in communication wasn't Benedicte's only talent.

From a young age, she felt a special connection to her sense of touch.  "I've always felt that my hands were especially sensitive. For example, I would play the piano and feel the cords vibrate through my finger. Or, I would collect stones and wood pieces for their soothing feel, and I would ease people´s discomforts when foot massaging them."

But later, during a time in her life when she needed to ease her own physical ailments, Benedicte's unique abilities took on a whole new importance and meaning. She became even more interested in natural therapies, and and was shown specific reflexology techniques to alleviate her condition. This, coupled with a more natural lifestyle, diet, and exercise, was the key to her recovery and, ultimately, a new passion and career.   "I looked for the best reflexology school and found it in Florida-- The International Institute of Reflexology.  Unfortunately, I could not manage the program with both work and children. However, soon after, I found that the school also had a branch in Toulouse, France, just three hours from Barcelona.  Even more amazing, I discovered that the director was a friend of mine from back when I was 20 years old and living in New Caledonia! I took this as a definite sign. I joined the program, studied, and graduated from it."

After graduation, Benedicte founded Barcelona Reflexologia, where she works as a foot and hand reflexologist at her downtown practice.  She also makes house visits and volunteers with various health associations (as in oncology, and with Parkinson disease).

In her work, she uses pressure techniques on specific reflex points on both the feet and hands, which are connected to the body´s organs and tissues. This produces a neurochemical response, which stimulates all physiological functions and provides  a natural way to allow the body and mind  to find their own balance or homeostasis.    From her own personal experiences, Benedicte believes everyone can benefit from this most natural of therapies.  "

Reflexology is for anyone who seeks the benefits of a natural, non invasive, holistic therapy--whether to help treat a common ailment or a severe condition, physical or mental," she explains. "People visit me for colds, head or back aches, ear infections, as well as for chemotherapy side-effects, depression, and post-operatory recovery.

Reflexology is also for anyone who  doesn´t seek traditional therapy  because today, no one is free from contamination effects (from what we eat, drink, breathe or touch), and everyone suffers from stress, which is a major cause of all illnesses. One of the first benefits of reflexology is that it provides immediate and total relaxation. So aside from being an excellent complementary therapy, reflexology is also preventive."

Benedicte says that one the best part of her work is that it allows people to discover their own potential for recovery and balance "I show the people who visit me basic self-help techniques so that anyone can become his or her own health decisionner when it comes to reflexology."

Through reflexology, Benedicte has been able to merge both her skill sets.  She finds that being able to communicate with her clients in Spanish, English, French and also somewhat in Catalan and German provides additional benefit to them.  "Reflexology is an extension of communication," she explains. "People who visit open up and free themselves from their pain. There often is a great deal of verbal communication and listening before the treatment and before the power of therapeutic touch conveys more body listening, empathy, comprehension, and vital energy." She has also been able to use join communication and reflexology skills in scholarly achievements.  "I was trusted with the translation of several reflexology best sellers to French and Spanish. I was also trusted to represent the International Institute of Reflexology  here in Spain, where we train and graduate students in the same programs as at the original Florida school."

Another part of Benedicte´s work is to further develop awareness of Reflexology as a health tool. " One of my goals is to promote reflexology in Spain, so that everyone may know and benefit from it. This I do by proposing small information conferences, free “discovery” sessions in natural health stores and centers, offering volunteer work, translating reflexology works, being on the Internet and social media sites such as Facebook wherever possible, etc... But more particularly, by  teaming up with medical doctors and other health practitioners in health centers, associations, and hospitals: Benedicte has  recently co-founded Reflexologia Asociación, the objective of which is the development of reflexology as a complementary therapy within integrative medecine.

In the end, when asked what she considers her greatest achievement to be, Benedicte says: “ Rather than mine, I have the renewed satisfaction of witnessing the person´s own achievement as they start enjoying their bettered condition and realise it is from their own – body and mind - doing, through reflexology.
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An interview with Reflexologist Benedicte Taillard by MumAbroad

Benedicte is a highly trained and experienced reflexologist for both adults and children. 

What is reflexology?
Reflexology is a natural, non-invasive, harmless complementary therapy,
where the therapist manually and digitally applies systematic pressure to
reflex points on the feet and hands impacting and helping the body's
multiple mechanisms to perform their roles and to achieve a homeostatic
balance.

What are the benefits of reflexology?
Reflexology helps to relieve from stress, and to release toxins from the
body. It improves circulation, and reduces pain. It may help many health
problems to decrease. However, every person being a world of his own,
reflexology cannot be a promise to cure an illness. In fact, reflexology
does not treat a problem in particular, but rather, it helps in achieving
an homeostatic balance: a state of health and well-being.

How does it work?
There are more than 7000 nerve terminations in our feet, connecting to all
of our body's systems, organs and tissues. By applying pressure techniques
to these reflex areas and specific points, the reflexologist actually
stimulates them to have them do their natural work towards balance, or
health.

What are its origins?
Archeological evidence in Egypt and China trace back the use of reflexology
as a natural medical tool to over 5000 years. It has since then been
rediscovered and used time and again all over the world. At the end of the
19th Century, an American physical therapist by the name of Eunice Ingham,
working with Dr. Shelby Riley, and Dr. W. H. Fitzgerald, actively studied,
and chartered reflexology making it accessible and revealing its therapeutic
values to the western world and its medical communities. Eunice Ingham
through her worldwide lectures, her books, and her International Institute
of Reflexology, today headed by her nephew Dwight Byers, contributed to today's
widespread use of reflexology in our world's modern medicine to the extent
that she is known as the "Mother" of Reflexology..

Is it true to say that reflexology does not 'treat' symptoms as such but
looks for the cause?
Absolutely. Reflexology is a holistic therapy that considers the person as a
whole: body, mind and spirit, and encourages their balance with their
environment. Unlike conventional medicine where you will be given an
aspirin to do away with a headache that may be due to stress although
aspirin will not cure stress, the basis of reflexology as with other
holistic therapies is to treat the root cause of the misbalance, or illness.
It is important however to underline that, reflexology is not, and should
not be seen as, a substitute for a medical treatment but works as a
complement to such treatment

What prompted you to become a reflexologist?
I have always believed in the soothing and often healing power of touch. And
I have also always felt my hands to be particularly sensitive, maybe even
"intuitive" so to speak. Until one day I realized that, as with everything,
there had to be a reason, and understood that I was meant to use them to
the possible benefit of others. (I was myself not well and was given reflexology, and other therapeutic touch therapies, for the first time, and remember not having been at all surprised by its very positive effects. Naturally! I altogether cured from my distresses.)
This prompted me to look into touch therapies, particularly reflexology as a professional activity. And I studied it. From then on, reflexology, more than an activity, Really became a new more natural, sounder way of life, which came together with the fulfillment of knowing that I was doing what I was meant to do.

How is the practice of reflexology regulated?
To this day, there is no regulation of the practice of reflexology, in
Spain, Catalonia or elsewhere. In 2007, the Generalitat did pass a
regulatory decree on the most commonly used natural therapies - among which
reflexology - but under the pressure of various medical and
physiotherapists´ associations interested in maintaining their privileges,
the decree was annulled. However, the European Forum for Complementary and
Alternative Medicine (EFCAM), part of the European Public Health Alliance
(EPHA), and RIEN association are currently working to promote regulated
integrated healthcare - and reflexology - in Europe, on the basis of Paul
Lannoye´s 1995 report. EDIREFLEX, nationwide reflexology association based
in Barcelona, adheres to RIEN. It is thus very important for natural therapy users to verify that their therapists are fully trained and experienced in their field.

With which type of childhood conditions is reflexology most appropriate?
The professional reflexologist adapts a specific treatment protocol to each
person, for each condition, with every visit, naturally working in harmony
with the person to help reach a general balance, and thus remove or reduce
any possible underlying condition. This makes it a suitable therapy for
almost anyone, regardless of age or condition. Again, reflexology is
harmless and non-invasive: babies and children benefit from reflexology as
much as do adults, and senior people.

Is reflexology used for both physical and emotional conditions?
Absolutely. The professional reflexologist is trained to take a full medical
history by asking relevant, but searching, questions which could reveal any
condition in the person's physical or emotional aspects.

What is the most common condition among children you see in Barcelona?
Children seem to be increasingly suffering from nose-ear and throat
ailments, and allergies. Many parents also seem to be concerned with
hyperactivity affecting their child. I also frequently show parents how to
gently do reflexology massages to their colicky babies.

Some believe that reflexology can be more effective when used on children
than adults - why is this?
I would not say that reflexology is more effective on children, but rather
that children are particularly responsive to reflexology. There are two
possible reasons: first, children have not yet experienced the difficulties
of life, so they carry less emotional baggage than grown-ups. Second, their
conditions can only be fairly new, thus less resistant to treatment.

From what age can a child benefit from reflexology?
As previously said, there is no age limit in reflexology.

Do parents often come to see you after conventional medical care has failed
to help cure a child's condition?
I often have parents visiting for help with children who seem to be
temporarily difficult, and who are seeking a natural way to help their
children with their stress or excitement.
Parents also have their children visit for preventive reasons, after
recurrent ear infections, or chronic allergies for example.
But I always stress the importance of visiting a doctor or pediatrician if
the family has not seen or is not seeing one, and that a reflexologist is
not a doctor, and can not diagnose nor prescribe. I explain that reflexology
is a complementary therapy.

Can reflexology be used in tandem with conventional medicine to cure a
condition?
Reflexology works very well with conventional medicine,
psychological treatments, as well as with other natural therapies (plants,
acupuncture, quiro, physiotherapy, etc...)

Are you concerned that treating potentially serious illnesses with
reflexology, which has no proven efficacy, could delay the seeking of
appropriate medical treatment?
The use of reflexology in our Western medicine is fairly recent: even if
still very small, there is a growing number of studies that reveal its
efficacy in various ailments, and research is constantly being developed.
However and again, I would always immediately refer a person to a doctor if
he is not seeing one, particularly in case of a potentially serious illness.

If a child is suffering from say, asthma, how do you go about assessing
his/her needs?
Although reflexology does not treat any specific problem, the professional
reflexologist sets up a holistic treatment protocol for each visit,
focusing it on addressing the specific needs , as well as any possible needs of the person
at that time. In case of asthma, the protocol would include treating asthma
as a debilitating symptom (chest, lungs and bronchi, adrenals, ileocecal valve,
diaphragm...), as well as its possible root causes, which may be nervousness or an
emotional condition. A professional reflexologist has received a holistic training, which
includes anatomy, physiology, pathology, and has learned to take full
medical histories as well as to make searching questions that may lead to
the possible causes for illness or ill-being.

Talk us through a typical reflexology session?
There is no typical reflexology session, because there is no typical person.
Childrens´sessions are usually shorter and more frequent than for adults. A
few minutes every day for babies, from 15 to 30 minutes for children, every
day or up to every 4-6 days, depending on each person and on the pathology. Grown-ups sessions may take from 45 minutes to an hour and a half. May be
every day, every week, or every month. In any case, the reflexologist takes time to meet the patient and adapt to his communication style and comfort needs. He will always take medical
history and thoroughly listen to the person for any non medical information
and will note anything he feels is relevant. Then he will draw his
protocol. He will comfortably install the person in a reclining reflexology
chair, after having asked him to take his shoes and socks off, and will
create a relaxing atmosphere (soft music, dim lights, warm blanket...). He
will "read" the feet for additional information (remember: the whole person
is reflected in the feet. Experienced reflexologists can learn a lot about
the person and his ailments through them). He will always explain
reflexology, and how he works, to any new patient. He will apply a few
relaxing techniques to the feet to put them into condition before starting
the treatment. And he will look for reactions from the patient during
treatment, and will note any relevant information on the patient's chart. He
will end the treatment with relaxing techniques..The patient by that time
may have fallen asleep...

How many sessions does a child need before he/she is 'cured'?
There is no typical response time in children or in adults, because everyone
is different. The response may be immediate, or take 3, or 5, or more sessions.

If a parent reading this is concerned about their child in any way, at what
stage would you advise them to come to see you?
The sooner a treatment starts, the better: it always takes a person more
efforts to fight a condition if it is long-existing.

Would you recommend a session of reflexology for stressed-out parents?!
I would definitely recommend a session for stressed-out parents, for their
benefit as for the family's as a whole: Stress as well as calmness easily spreads to others.

How can people find you?
Appointments can be made Mondays to Saturdays on tel : 654 53 85 06 - mail :
b.taillard@yahoo.es I hold 2 clinics in Barcelona in Calle Tuset close to Diagonal, and in Calle Diputacio close to metro Rocafort. My web page is www.barcelonareflexologia.com

MumAbroad.com (April 2010)
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Cancer y reflexologia

Efectos beneficiosos de la reflexología sobre la calidad de vida de las pacientes con cáncer de pecho avanzado

El prestigioso "Oncology Nursing Forum" del College of Nursing, Michigan State University, E.E.U.U. publicó recientemente (noviembre 2012) en la U.S. National Library of Medecine, un estudio con base cientifíca, recomendando que se incluya la  reflexología en los protócolos de atención médica a las pacientes con càncer avanzado de pecho, por sus efectos beneficios sobre la mejora de su calidad de vida. La reflexologia forma parte de los tratamientos de apoyo cuyas seguridad y eficacia han sido demostradas en mejorar la calidad de vida de las personas con cáncer de mama avanzado, durante su quimioterapia y/o terapia hormonal. Alivia la disnea y aumenta el estado funcional.

"Health-related quality-of-life outcomes: a reflexology trial with patients with advanced-stage breast cancer". Wyatt G, Sikorskii A, Rahbar MH, Victorson D, You M. Oncol Nurs Forum. 2012 Nov;39(6):568-77.  Source:College of Nursing, Michigan State University, East Lansing, MI, USA


Leer también los artículos vinculados:

"Ancient foot massage may ease cancer symptomspublicado por la Michigan State University Research 13 Nov.2012

"La réflexologia plantaire: une aide possible dans le cancer du sein" publicado por Le Quotidien du Médecin.fr 14 Nov. 2012
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Efectos piscológicos de la reflexología en pacientes can cáncer de pecho:
Un estudio británico sobre los efectos psicológicos de la reflexologia, realizado con 183 pacientes con cáncer de pecho, después de su cirugía.

Cada paciente recibió una sesión semanal de reflexologia durante 8 semanas, 6 semanas después de su cirugía.Los resultados estadísticos confirman los beneficios clínicos de la reflexología reflejados por los indicadores de los niveles de calidad de vida en pacientes con carcinoma de pecho estado inicial, en fase post-operatoria.

"A randomised, controlled trial of the psychological effects of reflexology in early breast cancer"
por Sharp DM, Walker MB, Chaturvedi A, Upadhyay S, Hamid A, Walker AA, Bateman JS, Braid F, Ellwood K, Hebblewhite C, Hope T, Lines M, Walker LG. Cancer. 2010 Jan;46(2):312-22. The Institute of Rehabilitation, University of Hull, Kingston upon Hull, UK. d.m.sharp@hull.ac.uk - Publicado por  Elsevier Ltd.  [PubMed - indexed for MEDLINE]
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Efectos de la reflexologia sobre la ansiedad y el dolor en cáncer:
Un estudio clínico realizado en un hospital estado-unidense:  Los resultados demuestran que los pacientes con cancer de pecho o de pulmón notaron una disminución significativa de su nivel de ansiedad después del tratamiento (30 minutos), y dos días después del tratamiento en la sesión de control. También demostraron que los pacientes con cancer de pecho notaron una disminución significativa de su nivel de dolor.

El estudio se realizó en 23 pacientes con cáncer de pulmón o de pecho, en mayoría mujeres, de 65 años o mas, con menos de 12 años de estudios, cuyos ingresos eran de $20,000 anuales o mas, y que recibieron su tratamiento programado de medicación con opioides los días de control y de intervención, tal como previsto.

Se recomienda que los profesionales de la salud y cuidadores de los pacientes aprenden la reflexología para poder proponerla como terapia individual a los pacientes, para disminuir sus niveles de ansiedad y de dolor. Se añade que la reflexología permite ofrecer un tacto terapéutico, que se puede aplicar en cualquier lugar, que no precisa de ningún equipamiento, que es non-invasora, y que no interfiere con la privacidad del paciente.

"The effects of foot reflexology on anxiety and pain in patients with breast and lung cancer". Stephenson NL, Weinrich SP, Tavakoli AS. Fuente: School of Nursing, East Carolina University, Greenville, NC, USA. - Publicado por Oncol Nurs Forum. 2000 Jan-Feb;27(1):67-72
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La reflexología para reducir el estrés fisiológico, el dolor y para mejorar el ánimo de los pacientes hospitalizados con cáncer

"Reflexology versus Swedish Massage to Reduce Physiologic Stress and Pain and Improve Mood in Nursing Home Residents with Cancer: A Pilot Trial" Nancy A. Hodgson and Doreen Lafferty. Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 456897. Published online 2012 July 24. doi: 10.1155/2012/456897
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Testimonio de la Doctora Bibiana Carrasco Dra. Bibiana Carrasco Domínguez. Cirugía Pediátrica - Oncología Hospital Sant Joan de Déu, Barcelona. Reflexóloga

“En la actualidad, la Cirugía y la Reflexoterapia están totalmente integradas en mi actividad laboral diaria, en los hospitales de Mataró (Maresme) y Sant Joan de Déu de Barcelona. Es un complemento muy útil en oncología. Tiene una muy buena tolerancia y aceptación por parte de los enfermos y sus familias. Ofrece un claro beneficio físico y emocional. Ayuda en la mejoría de los síntomas digestivos. Colabora en el tratamiento del dolor“
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Los médicos apoyan las terapias alternativas contra el cáncer. Como complemento del tratamiento principal, afirman, mejoran el estado general.


Eso explicó Marián Torres, experta en ese tipo de técnicas, en el Club Prensa Asturiana de LA NUEVA ESPAÑA, en un acto organizado en colaboración con el centro integral de estética oncológica Ars Vitality. Torres aseguró que dichas terapias son útiles «para controlar los síntomas y mejorar el estado general del enfermo, haciendo que afronte la enfermedad de forma más positiva». Luis Olay Gayoso, oncólogo del Hospital Universitario Central y director científico del Aula de Apoyo al Paciente con Cáncer, coincidió con ella y afirmó que esas técnicas «nos van a ayudar, existe peso científico para decirlo». También intervino en el acto Santiago Vilar, director de la Unidad de Oncología Radioterápica del Instituto de Medicina Oncológica y Molecular de Asturias.

Fuente: Elena Fernandez-Pello Diario Independiente de Asturias Lne.es 23 novienbre 2011

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Mejora significativa en el Sindrome de Piernas Inquietas y en el Sindrome Rigido-Acinético de las piernas con Reflexologia

 

El Síndrome de piernas inquietas (RLS, por sus siglas en inglés) también conocido como enfermedad de Willis-Ekbom es un problema del sistema nervioso que provoca un impulso irrefrenable a mover las piernas, particularmente durante el reposo: la persona que sufre de este sindrome se siente incómodo a menos que se levante y camine. El movimiento detiene la sensación desagradable durante un corto tiempo. No se conocen las causas de RLS, pero se sospecha que este relacionado con un desequilibrio de la dopamina, sustancia química del cerebro (o neurotransmitor) que envía mensajes  para controlar el movimiento de los músculos.

El Síndrome rígido-acinético se caracteriza clínicamente por rigidez muscular, lentitud en la ejecución de movimientos (bradicinesia), disminución de la amplitud de movimientos (hipocinesia) y alteración del equilibrio. Es la consecuencia de un desequilibrio de la dopaminérgico que se puede producir a dos niveles: presináptico o postsináptico.

Los estudios cientificos citados abajo complementan y confirman los beneficios de la reflexologia en estos síndromes, y como las personas afectadas por uno de ellos sienten y describen mayor alivio de los síntomas inherentes a ellos al recibir tratamientos reflexologicos como terapia complementaria a su protocolo médico.


European Parkinson’s Disease Association (EPDA) Reflexology as a complementary therapy in PD -  https://www.epda.eu.com/living-well/therapies/complementary-therapies/reflexology/ 

Parkinson´s Disease medical Rehabilitation Methods -  https://www.researchgate.net/profile/Elcin-Huseyn-2/publication/353383613_Parkinson's_Disease_Medical_Rehabilitation_Methods/links/6135c2c438818c2eaf85cf70/Parkinsons-Disease-Medical-Rehabilitation-Methods.pdf 

The effects of two methods of reflexology and stretching exercises on the severity of restless leg syndrome among hemodialysis patients -  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857654/ 

The Effect of Foot Reflexology Massage on the Sleep Quality of Elderly Women With Restless Leg Syndrome -  http://jccnc.iums.ac.ir/browse.php?a_id=152&slc_lang=en&sid=1&printcase=1&hbnr=1&hmb=1 

Severity of Restless Legs Syndrome in Female Patients Undergoing Dialysis: A Randomized Controlled Trial -  https://www.semanticscholar.org/paper/The-Effectiveness-of-Foot-Reflexology-in-the-of-in-Ghasemi-Rejeh/ee20dd17280fc6ce90e16d229c363b5630bbe205

Estreñimiento ocasional y begnino: Guía de auto-masajes y mas consejos

Útil guía  para realizar auto-masajes abdominales y aliviar el estreñimiento ocasional y begnino 
(WikiHow)

Recuerda:
  • Come una dieta equilibrada, rica en fibras, en verduras frescas, y añade :
    • prebioticos: alcachofas, achicoria, ajo, cebolla, puerro, salvado de trigo...
    • probioticos: yogurt, aceitunas, chocolate negro, kefir, chucrut...
  • Haz ejercicio físico 20 minutos cada día 
  • Hidratate! y bebe 1,5 a 2 litros de agua cada día

Para saber más, clickea en los links siguientes:


Artrosis Cervical, Cervicalgia, y Alivio por Reflexologia Podal: Estudio clínico

Alrededor de 10 % de la población adulta ha padecido de cervicalgia en algún momento de su vida, asociado al tipo de trabajo o actividades deportivas.

Es frecuente la pérdida de días de labor por esta causa y solo alrededor de 1% de los afectados desarrollan manifestaciones neurológicas.

Según estudios clínicos realizados (ver referencias abajo), Reflexología podal es una modalidad terapéutica que garantiza una mejoría significativa de los síntomas en pacientes con artrosis cervical agudizada, sin consumo excesivo de tiempo, pocas posibilidades de aparición de reacciones adversas y elevada efectividad en su aplicación.


Efectividad de la reflexología podal en pacientes con artrosis cervical. Marbelis Barthelemy Velázquez, Joaquín Maturell Lorenzo, Ernesto Sánchez Hernández, Bertha Ileana Torres - Medisan 2017; 21 (2):141 https://www.researchgate.net/publication/317512485_Efectividad_de_la_reflexologia_podal_en_pacientes_con_artrosis_cervical 

Reflexologia para aliviar condiciones oculares, vista cansada, ojos secos...


Problemas oculares? Fatiga o migraña ocular? Largas horas en el ordenador? Picor en los ojos?


Estudios científicos respaldan prácticas ancestrales evidenciando como reflexología ayuda en recuperarse de condiciones oftalmológicas, mejorar la agudeza visual, descansar la vista, incluso luchar contra el picor, la sequedad o los ojos llorosos producidos por alergias, largas horas en el ordenador, contaminación atmosférica...


Entre las sesiones con tu reflexólogo profesional, puedes conseguir alivio de tus síntomas masajeando la base de tus dedos del lado plantar de tus pies (falanges 1 + 2) , y particularmente de los dedos 2 y 3, como en este dibujo:




https://www.semanticscholar.org/paper/Benefits-of-Padabhyanga-in-maintaining-ocular-to-Yadav-Virkar/bb8fb0b7904d33b005bea6d6c521cd91768dd5d5



Reflexology and Ocular Hypertension https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31180234/


Reflexología mejora los signos vitales y disminuye la ansiedad: estudios científicos

Los signos vitales son parámetros clínicos que reflejan el estado fisiológico del organismo humano.
Incluyen:

  • Temperatura
  • Frecuencia respiratoria
  • Frecuencia cardiaca 
  • Presión arterial. 


El estado mental de la persona, sus niveles de:

  • Estrès
  • Ansiedad
  • Fatiga  

pueden alterar estas funciones fisiológicas.

Son numerosos los estudios clínicos que evidencian como reflexologia actúa positivamente sobre estas funciones fisiológicas, ademas de participar en la reducción de los niveles de estrès y ansiedad, y facilitar el sueño.


Fuentes:

"Evaluation of the effects of foot refleoxlogy on vital signs and anxiety in children .."
Ali Mansouri , Hossein Shadadi, Mahdieh Poudineh-Moghadam, Aziz Shahraki Vahed, Sadegh Dehghanmehr - August 07, 2017
https://www.balimedicaljournal.org/index.php/bmj/article/view/622

"The impacts of foot reflexology on anxiety among male candidates for coronary angiography: A three-group single-blind randomized clinical trial"
Farhad Ramezanibadra, Kourosh Aminib,Kayvan Hossaingholipora, Sograt Faghihzadehc
Department of Critical Care Nursing, School of Nursing and Midwifery, Zanjan Social Determinants of Health Research Center, and Department of Biostatistics at Zanjan University of Medical Sciences, Zanjan, Iran  - Elsevier 2018
https://www.vnig.nl/wp-content/uploads/2018/09/ramezanibadr2018.pdf

"The effect of foot reflexology on physiological parameters"
 Arash Khalili, Negin masoudi Alavi, Davoud Mardani, Nastoor Bekhradiani Pour, Akvan Paymard, Mehdi Daraei, Shapour Yaripoor, aba Bashiri, and Mehdi Molavi Vardanjani9 - Hamadan University of Medical Sciences, Hamadan, and Kashan University of Medical Sciences, Kashan. Iran 2016
https://www.ijmrhs.com/medical-research/the-effect-of-foot-reflexology-on-physiological-parameters.pdf


"The effect of reflexotherapy on patients’ vital signs before coronary artery bypass graft surgery "
Article (PDF Available) in Iranian journal of nursing and midwifery research 16(1):8-12 · March 2011Mahin Moeini, Leila Sadat Kahangi, Mahboubeh Valiani, Reza Heshmat
Isfahan University of Medical Sciences, Iran
https://www.researchgate.net/publication/51753942_The_effect_of_reflexotherapy_on_patients'_vital_signs_before_coronary_artery_bypass_graft_surgery

Reflexologia en varias patologias


Estrés: El efecto de la reflexología sobre el estrés, un estudio clínico

Este resumen del estudio realizado en Korea, explica el método utlizado para evaluar los efectos de la auto-reflexología podal, sobre el estres (percibido + nivel de cortisol en la orina), la fatiga, la temperatura y el sistema inmune de 60 estudiantes mujeres universitarias.

Los resultados indican que la autoreflexologia tal como practicada en este estudio permite reducir el nivel de estres percibido y de fatiga.

Se puede recomendar utilizar la autoreflexolgia en un contexto clínico de tratamiento a mujeres jóvenes.

"Effects of self-foot reflexology on stress, fatigue, skin temperature and immune response in female undergraduate students" Fuente en Koreano por Lee YM. Department of Nursing, Kangwon National University, Samcheok 2nd Campus, Samcheok, Korea.- Febrero 2011 Artículo publicado en ingles por MedLine
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Angiología:

“Con la reflexología se puede favorecer: la relajación profunda, mejorar la circulación sanguínea, hacer que se disuelvan los sedimentos y residuos en el lugar de origen de los bloqueos energéticos, liberar la energía de cualquier bloqueo para que circule y fluya por todo el organismo, normalizar el funcionamiento orgánico y glandular.

En angiología, la  reflexología podal puede suponer una terapia de apoyo.

Junto al drenaje linfático o como única terapia, puede estimular la circulación sanguínea y linfática; así como puede ayudar a equilibrar el sistema nervioso y explorar otras posibles  causas de la patología.”

Dr. Vicente Riambau. Cirugía Vascular, Hospital Teknon, Barcelona


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Inmunidad de las personas mayores:

“…El efecto placebo es una prueba real de la influencia del pensamiento sobre la salud.
La relajación, la meditación y la hipnosis ya se estudian en los laboratorios de neurociencias.
Los masajes y la reflexología son eficaces para estimular la inmunidad.
El yoga y el taichí movilizan los mecanismos reparadores del organismo.
La acupuntura produce efectos reales en el cerebro..."

Thierry Janssen, prestigioso neurocirujano, nos explica con ejemplos reales y un lenguaje sencillo el poder de la mente y de las emociones para luchar contra la enfermedad.

Seguridad Social de España - IMSERSO MayorGuía promocionando el libro de Thierry Janssen La solución está en tí Ed. Martinez Roca
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Enfermedad de Parkinson

"La enfermedad de Parkinson es una afección muy compleja cuya sintomatología no sólo se manifiesta a nivel neuronal.
Dicha enfermedad genera múltiples repercusiones y afecciones a distintos niveles: sistema muscular, respiratorio, fonatorio, digestivo, a nivel psicológico, psiquiátrico, etc. Por ello, se requiere toda una serie de tratamientos y servicios que den respuesta a las necesidades específicas que entraña la enfermedad. 
Por tanto, los tratamientos farmacológicos y demás técnicas médicas prescritas por el neurólogo son esenciales, pero deben complementarse con otra serie de tratamientos no farmacológicos con el fin de garantizar la mayor calidad de vida posible al afectado.

Dentro de los principales tratamientos destinados a responder este tipo de necesidades específicas en las personas afectadas por la enfermedad de Parkinson esta la reflexología.

...Las técnicas reflexológicas y podal proporcionan alivio sintomático local y mejoran las funciones fisiológicas y metabólicas generales. La reflexoterapia podal descubre cómo interaccionan los cientos de terminaciones nerviosas que llegan al pie en el resto del organismo. Estos conocimientos permiten intervenir sobre el sistema nervioso del paciente de forma positiva mediante masajes y presión con los dedos en la planta del pie"

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Controlar el dolor del parto: reflexología, hipnoterapia, y otras alternativas naturales

La prestigiosa Mayo Clinic publica una guía de opciones para las futuras madres: presenta varios métodos naturales, dentro de cuales la reflexología, la hipnoterapia, etc., para mejor controlar el dolor del parto. 

Este estudio va acompañado de los pros y los contras de cada método.

"Labor pain: Weigh your options for relief" Una guía publicada por la Mayo Clinic

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Dolor Lumbar : Eficacia demostrada de la reflexología en su gestión y su tratamiento
3 estudios clínicos 

"Reflexology in the management of low back pain"
Quinn F, Hughes CM, Baxter GD (2008). Complement The Med 16(1):3-8.

Mohammad Hossein Movaghar  -  Ali Akbar Hashemi Javaheri - Ahmad Ebrahimi Atri - 
Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran

 "Getting rid of chronic low back pain" Blairbulls E (1996) Publishers: Delarang, pp: 71-94

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Investigaciones sobre la eficacia de la reflexología en varias patologías

Una interesante, aunque incompleta, colección de publicaciones, a fecha del 2007, sobre investigaciones y estudios clínicos en Dinamarca, Alemania, Gran Britaña, China Suiza y los E.E.U.U. acerca la eficacia de la reflexología en varias patologías.