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Barcelona Reflexología, Masajes Terapéuticos, y Drenaje Linfático: Bienvenida

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Reflexología clínica: 
Promociona el equilibrio general, saludable, tanto fisiológico como mental, sin trabajar directamente sobre los órganos y tejidos, sino a través los nervios sensitivos de los pies y de las manos. Muy relajante, se utiliza desde los tiempos antiguos. Hoy, muchos estudios científicos y centros médicos en el mundo comprueban la eficacia de la reflexologia como terapia complementaria al tratamiento medico, o para mantener un estado de salud y de bien-estar general. Leer más


Masaje terapeútico: 
Combina manipulaciones específicas y estructuradas de los músculos y ligamentos, con objetivos terapéuticos, tonificantes y antalgicos. De tradición milenaria, hoy amplia investigación científica confirma los beneficios fìsicos y regenerantes - pero también psicológicos- del masaje profesional, que sea clínico, deportivo, o anti-estrés. Leer más



Drenaje linfático: 

Manipulaciones suaves y superficiales en el cuerpo, que favorecen la circulación linfática y las funciones inmunológicas, actuando sobre los cuadros edematosos, inflamatorios, o con retención de líquidos. El DLM es, ademas. muy relajante. Leer más

Publicaciones científicas del 2020 sobre los beneficios de Reflexología clínica en varias patologias

En el 2020, NICE (Instituto nacional de la salud -Inglaterra) recopiló unas de la últimas publicaciones 
científicas sobre la aplicación de Reflexología en una variedad de condiciones y enfermedades 

Todos los estudios concluyen positivamente sobre los efectos beneficios de la reflexología:

  • Se recomienda incluir Reflexología clínica como terapia complementaria no-farmacológica en el cuidado infermero de los pacientes o por parte de sus cuidadores 
  • Se comprobó que reflexología es inocua y no presenta efectos colaterales o secundarios perjudiciales
  • Se descartó el efecto placebo en reflexología

La reflexologia clínica demuestra ser:

  • Ansiolítica
  • Analgésica
  • Sedativa
  • Anti-espasmódica

Mejora:

  • Los parametros fisiológicos
  • El estado mental y emocional
  • La calidad del sueño
  • Los indices CDV (Calidad de Vida)

Los estudios sobre reflexología clínica publicados por NICE en el 2020 tratarón de las siguientes condiciones y enfermedades:

  • Salud pediátrica
  • Estreñimiento
  • Ansiedad y calidad del sueño
  • Parto
  • Dolor de espalda y estrés en angiografía coronaria
  • Estrès y tiempo de extubación tràs derivación de la arteria coronaria
  • Calidad de vida en esclerosis multiple
  • Calidad del sueño de los pacientes en Cuidados intensivos
  • Disnea en pacientes con cancer avanzado

Sources: 

Reflexology medical studies 2020 – published by NICE  https://www.evidence.nhs.uk/search?from=2020-01-01&to=2021-02-12&q=reflexology 

The effect of reflexology on baroreceptor reflex sensitivity, blood pressure and sinus arrhythmia   https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229997800039

The effect of foot reflexology on physiological parameters -   Arash Khalili, Negin masoudi Alavi, Davoud Mardani, Nastoor Bekhradiani Pour, Akvan Paymard, Mehdi Daraei, Shapour Yaripoor, aba Bashiri, and Mehdi Molavi Vardanjani - Hamadan University of Medical Sciences, Hamadan, and Kashan University of Medical Sciences, Kashan. Iran 2016    https://www.ijmrhs.com/medical-research/the-effect-of-foot-reflexology-on-physiological-parameters.pdf 


Respuestas hormonales y neuronales de la Reflexología y beneficios sobre cognición social, dolor, estrés, ansiedad...

 

El potencial terapéutico de la reflexologia y sus respuestas hormonales y neurales asociadas: 

Beneficios en procesos de cognición social y confianza afectiva, o en contextos de dolor, ansiedad, estrés, fatiga: nuevos estudios científicos 

Reflexología “aumenta de forma potente la liberación y la actividad de oxitocina en las regiones del cerebro implicadas en la cognición social y la recompensa...Los cambios inducidos por el en las concentraciones de oxitocina y los circuitos neuronales involucrados en el procesamiento de la confianza afectiva social pueden tener un potencial terapéutico en el contexto por ejemplo, del autismo.” 
Oxitocinas ejercen funciones como neuromodulador en el sistema nervioso central modulando comportamientos sociales, sentimentales, patrones sexuales y la conducta parental.​ En el cerebro parecen estar involucrada en el reconocimiento y establecimiento de relaciones sociales y podría estar involucrada en la formación de relaciones de confianza​ y generosidad​ entre personas. Ejemplo de ello es que investigaciones han descubierto que la ausencia de la hormona oxitocina podría desempeñar un papel relevante en la aparición del autismo.

​Reflexología también desencadena la liberación de endorfinas y encefalinas endógenas reduciendo así el dolor, el estrés, la ansiedad, y la fatiga. Las endorfinas y las encefalinas son péptidos opioides endógenos que funcionan como neurotransmisores. 

Son producidas por la glándula pituitaria y el hipotálamo en vertebrados durante la excitación, el dolor, el consumo de alimentos picantes o de chocolate, el enamoramiento y el orgasmo. 
La risa y las relaciones sociales también generan endorfinas. 
Los efectos son similares a los opiáceos en su acción como analgésico, producen sensación de bienestar, alegría e incluso euforia. 

Effectiveness of breathing exercises, foot reflexology and back massage (BRM) on labour pain, anxiety, duration, satisfaction, stress hormones and newborn outcomes among primigravidae during the first stage of labour in Saudi Arabia: a study protocol for a randomised controlled trial
Kamilya Jamel Baljon, Muhammad Hibatullah Romli, Adibah Hanim Ismail, Lee Khuan Boon How Chew BMJ Open Medical Journal June 2020 

Foot massage evokes oxytocin release and activation of orbitofrontal cortex and superior temporal sulcus 

Drenaje Linfático: contra Retención de Líquidos, Dolores Articulatorios, Cefaleas y Sinusitis, Estreñimiento

Drenaje Linfàtico, que es?: 

Consiste en una suave técnica de masaje manual que ayuda en eliminar el líquido sobrante acumulado en el tejido.
Se trata de maniobras con un suave movimiento de bombeo (presión-descompresión) que imita el auto masaje fisiológico del organismo.

Cuales son sus beneficos: 
Además del efecto drenante, es sedante y relajante al actuar sobre el sistema nervioso vegetativo, y potencia el sistema inmunológico.

Indicaciones: 

  • Linfodema Cefalea, 
  • Sinusitis crónica y Migrañas 
  • Estres 
  • Estreñimiento 
  • Afectaciones articulares 
  • Sindrome menstrual 


Contraindicaciones:

  • Cáncer e Infecciones agudas no tratadas 
  • Trombosis y flebitis 
  • Descompensación cardiaca 
  • Varices 
  • Asma agudo, Alergias agudas


Fuentes:

Medical News Today: Lymphatic Drainage
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324518.php

Lymphatic Drainage benefits to breast cancer surgery patients . US National Library of Medicine. National  Institute of Health 2018
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5755747/

Manual Lymphatic Drainage, Hematology, Science Direct 2018
https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/manual-lymphatic-drainage